Dampak Merokok Pada Kolesterol

Indonesia termasuk negara yang menduduki peringkat ke 3 di dunia dengan jumlah perokok cukup besar di Tahun 2014, julukan “Baby Smoker” mulai melekat di Negara ini. Budaya merokok tidak hanya ada di kalangan dewasa saja tapi sudah menjalar pada anak anak dibawah umur. Dampak Merokok Pada Kolesterol

Slogan slogan akibat dari bahaya rokok telah diketahui masyarakat luas, namun sikap tidak peduli ternyata masih lebih besar karena banyaknya orang yang masih punya anggapan bodoh bahwa tidak ada orang yang mati ketika merokok. Dampak Merokok Pada Kolesterol

Bagi orang orang yang masih peduli akan hidup yang berkwalitas ada baiknya membaca sedikit info yang bagus ini. Dampak Merokok Pada Kolesterol

Merokok mempunyai pengaruh merugikan pada profil kolesterol seseorang, merokok secara dramatis menurunkan kolesterol HDL Anda (baca: Manfaat, Bahaya, dan Pencegahan Kolesterol). Apabila wanita merokok bisa menurunkan kolesterol (HDL) pelindung mereka sekitar 6 mg/dl. Untuk laki-laki, para perokok mendapatkan kadar kolesterol HDL yang lebih rendah 4 mg/dl dibandingkan rekan-rekan mereka yang tidak merokok. Dampak Merokok Pada Kolesterol

Untuk setiap tambahan 1 mg/dl dalam HDL, maka diikuti penurunan 2 persen untuk resiko sakit jantung kepada kaum laki-laki dan 3 persen pada kaum wanita. Jika wanita rata rata menambah kolesterol HDLnya sebesar 6 mg/dl, ketika dia berhenti merokok, maka dia bisa menurunkan 18 persen untuk resiko sakit jantungnya. Dampak Merokok Pada Kolesterol

Pada kaum laki-laki akan menambah kolesterol HDLnya sebesar 4 mg/dl ketika dia berhenti merokok, maka akan mengurangi 8 persen untuk resiko terkena sakit jantungnya. Berhenti merokok memiliki pengaruh positif pada pengurangan resiko sakit jantung yang sebenarnya lebih dari angka 8 atau 18 persen. Dampak Merokok Pada Kolesterol

Dampak Merokok Pada Kolesterol

Dibandingkan dengan orang-orang yang tidak merokok, para perokok mempunyai partikel-partikel kolesterol LDL yang ter-oksidasi lebih tinggi. Apa oksidasi itu dan bagaimana ia mempengaruhi kolesterol LDL?

Ketika partikel kolesterol LDL mengalami proses oksidasi, ia menjadi termodifikasi secara kimiawi. Pada saat teroksidasi, partikel partikel kolesterol LDL menjadi lebih kecil, yang biasa dianggap oleh orang awam sebagai hal biasa. Namun sebenarnya, partikel-partikel kolesterol LDL kecil tersebut lebih leluasa untuk masuk ke dalam dinding arteri dan menyusun himpunan penumpukan plak. Dampak Merokok Pada Kolesterol

Partikel-partikel kolesterol LDL yang ter-oksidasi merupakan komponen utama plak kolesterol yang bisa menyumbat arteri arteri jantung dan merentankan seseorang untuk terkena serangan jantung.

Dalam waktu dua minggu sejak berhenti merokok, Anda mungkin mengalami perbaikan dalam kolesterol HDL Anda. Kolesterol Anda mungkin jarang yang ter-oksidasi. Setelah enam bulan, kolesterol kembali ke level dasarnya (level sebelum merokok) dan kolesterol LDL tidak lagi teroksidasi. Dampak Merokok Pada Kolesterol

Dampak Merokok Pada Kolesterol

Kolesterol bukan satu satunya hal yang merugikan oleh karena kebiasaan merokok. Setiap saat Anda menyulut sebatang rokok, Anda menambah detak jantung Anda, menurunkan kemampuan jantung Anda untuk membawa dan menyalurkan oksigen serta mengaktifkan platelets Anda (sel sel penggumpal darah). Dampak Merokok Pada Kolesterol

Serangan jantung biasanya terjadi ketika tumpukan kolesterol dalam arteri jantung retak terbuka dan dilapisi dengan gumpalan darah. Kombinasi dari penumpukan kolesterol dengan gumpalan darah menghasilkan penyumbatan penuh arteri jantung. Karena merokok mempengaruhi kedua hal ini secara timbal balik yang  sangat merugikan, maka berhenti merokok menjadi salah satu hal penting yang seharusnya Anda lakukan! Dampak Merokok Pada Kolesterol

Mau hidup Sehat ???

Note :

• HDL-C (High Density Lipoprotein Cholesterol) sering dianggap kolesterol baik, kadar tinggi dari lipoprotein ini melindungi terhadap penyakit jantung melalui proses yang dinamakan pengangkutan kolesterol terbalik.
• LDL-C (Low Density Lipoprotein Cholesterol) sering dianggap kolesterol jelek, kadar tinggi dari lemak darah ini meningkatkan resiko untuk mengembangkan penyakit jantung pada usia lebih awal. Dampak Merokok Pada Kolesterol