Buah Naga | Dragon Fruit Asal dan Manfaatnya

Buah Naga | Dragon Fruit

Buah Naga berasal dari jenis tanaman kaktus Hyloceoreus dan Seleniceoreus. Sejarah pada awal mula buah ini berasal dari Negara Meksiko, Amerika Selatan.

buah naga

Buah Naga saat ini bisa ditemukan di daerah Asia dimana awal mula sejarahnya karena pada tahun 1870 pemuda dari Negara Perancis datang ke Negara Vietnam dengan tujuan memberikan buah naga ini sebagai tanaman hias bagi orang Vietnam, berawal dari peristiwa itu maka buah naga mulai dibudidaya oleh penduduk Asia bahkan saat ini juga sudah dikenal umum oleh masyarakat Indonesia.

Buah ini diberi nama naga karena bentuk kulit dan warnanya diibaratkan menyerupai kulit binatang mitos naga yang oleh beberapa masyarakat Asia dianggap membawa berkah dan keberuntungan.

Tanaman buah naga diklasifikasikan menjadi beberapa jenis varietas berdasarkan warna buah yang dihasilkan diantaranya warna putih, warna merah, warna kuning, warna hitam dan warna ungu.

Menurut beberapa penelitian bahwa buah naga yang memiliki pigmen atau warna pada buahnya ditemukan memiliki khasiat yang lebih dibandingkan dengan buah naga yang berwarna putih.

Di Indonesia buah naga cukup populer walaupun para pembudidayanya masih belum begitu banyak jumlahnya.

Kandungan Nutrisi Pada Buah Naga

Komposisi di dalam buah naga terdapat beberapa kandungan mineral dan vitamin, lebih spesifiknya dalam 100 gram buah, mengandung Kalori 60 kkal, Protein 0, 53 g, Karbohidrat 11, 5 g, serat 0,71 g, Kalsium 134,5 mg, Fosfor 87 mg, Zat Besi 0,65 mg, Vitamin C 9,4 mg, Vitamin B1 (Tamin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B12 serta kandungan airnya sebanyak 90%.

Manfaat Buah Naga Pada Kesehatan

Buah naga memiliki beberapa manfaat dalam mengatasi dan mencegah timbulnya beberapa penyakit. Manfaat tidak hanya didapat dari buahnya saja melainkan dari batang hingga kulitnya memiliki kandungan yang sangat bermanfaat.

Menyembuhkan penyakit kanker, kandungan Vitamin kompleksnya, saat ini banyak direkomendasikan oleh Ahli Gizi dan Dokter sebagai buah terapi penyembuhan kanker.

Mempercantik penampilan, dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi, jenis naga merah membantu menjaga kesehatan kulit, bahkan buah dan kulitnya juga bisa digunakan sebagai bahan lulur dan masker wajar.

Karena rasa manis buah naga merah bukan berasal dari Glukosa, maka buah naga merah tidak berbahaya bagi penderita Diabetes.

Mencegah penyakit Osteoporosis atau pengapuran tulang, karena kandungan buahnya kaya akan Kalsium Organik.

Buah naga mengandung Vitamin B3 dan jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Komposisi daging buahnya yang kaya akan serat sangat baik bagi kesehatan sistim pencernaan yang ber efek langsung pada lancarnya buang air besar.

Kandungan Vitamin C pada buah akan meningkatkan kekebalan tubuh secara alami yang akan memberi fungsi melindungi tubuh dari serangan segala penyakit.

Manfaat buah naga seperti sudah dikatakan diatas tidak hanya terdapat di daging buahnya melainkan juga terdapat di kulit buahnya. Dimana cara memanfaatkan kulitnya dengan cara dikeringkan pada terik matahari kemudian cara mengkonsumsinya seperti mengkonsumsi teh yaitu diseduh pada air panas. Selain kulit daun dan batang tanaman ini bisa digunakan untuk meningkatkan kelenturan pembuluh darah dan menghambat pertumbuhan sel tumor.

Cara mengkonsumsi buah ini pada umumnya langsung dimakan begitu saja, atau dibuat campuran salad atau juga es buah, makanan olahan yang memanfaatkan bahan buah ini masih belum begitu banyak, salah satunya adalah kerupuk buah naga produk Aneka Kripik Malang yang bisa dipesan disini.

Buah Rambutan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Buah Rambutan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Buah rambutan salah satu jenis buah yang difavoritkan kebanyakan orang-orang di Indonesia. Tanamannya mudah tumbuh di iklim Tropis, tak heran pada saat panen tiba, buah rambutan ini melimpah ruah dan harganya pun murah.

Salah satu buah eksotis asli Indonesia yang rasanya manis dan agak asam, buah rambutan atau dalam bahasa latinya “Nephelium Laapaceum” adalah buah yang tumbuh di iklim tropis pada temperarur sekitar 25 derajad celcius.

Kata “Rambutan” berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit menyerupai rambut. Rambutan banyak terdapat di daerah iklim tropis seperti Afrika, Kamboja, Karibia , Amerika Tengah, India, Indonesia, Malaysia dan Sri Lanka.

buah rambutan

Varietas Tanaman Buah Rambutan

Jenis-jenis Varietas tanaman Rambutan yang tumbuh di Indonesia adalah Ropiah, Simacan, Sinyonya, Lebakbulus, dan Binjei.

Adapun cara membudidayakan atau mengembang biakkan tanaman rambutan yaitu dengan menanam bijinya, cara lain yaitu dengan tempelan tunas, atau juga bisa dengan dicangkok.

Tanaman buah rambutan di Indonesia ada yang dibudidaya secara khusus pada sebuah lahan yang cukup besar dan banyak pula yang hanya ditanam sebagai tanaman pelengkap pada pekarangan. Musim rambutan di Indonesia pada umumnya jatuh pada awal bulan Desember sampai pertengahan bulan Februari, pada saat itu hasil panen tanaman rambutan cukup melimpah.

Manfaat Tanaman Buah Rambutan

Tanaman buah ini selain bisa dinikmati buahnya ketika musim panennya tiba, ternyata banyak manfaat yang bisa didapat dari kulit batang tanamannya, biji buahnya, juga daun tanamannya, bahkan dari akar tanamannya juga bisa dimanfaatkan.

Kulit batang pohon rambutan bisa digunakan untuk mengobati sariawan.

Biji buah Rambutan berguna untuk mengobati penderita Diabetes.

Kulit buah rambutan yang biasanya kita buang ternyata dapat pula digunakan untuk menyembuhkan demam.

Akar tanaman ini ternyata juga bisa digunakan sebagai penyembuh demam sama seperti kulit buahnya.

Komposisi dan Kandungan Dalam Buah Rambutan

Buah rambutan kaya akan zat gula, dimana sebagian besar komposisinya adalah kandungan Fruktosa dan Sukrosa, walaupun sangat manis namun kandungan kalorinya sangat sedikit, hanya 84 kalori dalam setiap bagiannya.

Ada banyak Vitamin C dalam buah rambutan, termasuk Kalium, Zat Besi, Vitamin A, Kalsium, Magnesium, Natrium, Seng, Niasin, Serat dan Protein. Dan dalam setiap 100 gram atau sekitar 3 buah rambutan terkandung 84 kalori, 18 gram karbohidrat, serta 58 mg vitamin, disamping kandungan serat rambutan juga cukup tinggi sekitar 2 gram per 100 gram berat buah.

Bagi Anda yang mengikuti program diet kalori, maka rambutan adalah pilihan yang tepat untuk dikonsumsi. Rambutan dikenal sebagai buah yang sangat rendah lemak karena sebagian besar kalori yang dimiliki oleh rambutan berasal dari karbohidrat.

Kandungan vitamin C nya dapat meningkatkan ketahanan tubuh, selain itu juga dilengkapi Vitamin B3. Kandungan Fosfor yang terdapat bisa membantu mem-filter kotoran yang mengumpul di ginjal dan dapat membantu pertumbuhan, perbaikan serta pemeliharaan jaringan sel.

Perlu dicatat bahwa pada buah rambutan yang sudah terlalu matang mengandung senyawa alkohol yang dapat berakibat buruk pada kesehatan terutama apabila dikonsumsi oleh ibu yang mengandung, selain itu dari kadar gulanya yang sangat tinggi bisa menimbulkan penyakit diabetes apabila terlalu banyak dikonsumsi.

Makanan Olahan dari Buah Rambutan

Cara mengkonsumsi buah ini lebih umum dimakan langsung atau dicampur sebagai es buah atau puding buah. Selain itu, buah rambutan juga digunakan sebagai bahan pembuatan makanan atau minuman seperti sirup rambutan, manisan rambutan, dan keripik buah rambutan.

10 Jenis Peringkat Makanan Yang Sehat dan Terbaik

Makanan Yang Sehat

Makanan apakah yang lezat, bergizi, baik untuk kesehatan juga membantu Anda mempertahankan berat badan yang ideal, serta bisa mengurangi resiko terkena penyakit?

Makanan Yang SehatBerikut ini adalah jenis makanan yang dianggap secara keseluruhan memiliki nilai gizi paling sehat menurut beberapa sumber dan survey di Amerika dan Eropa.

10 Macam Jenis Makanan Yang Sehat

» Read more

Ramuan Tradisional VS Obat Medis

Ramuan Tradisional VS Obat Medis

Ramuan tradisional adalah metode pengobatan tradisional yang dilakukan nenek moyang sejak zaman dahulu, ini adalah salah satu cikal bakal dari berbagai penemuan obat obatan saat ini. Dengan perkembangan tekhnologi yang pesat saat ini, kalangan medis banyak melarang menggunakan pengobatan ramuan tradisional. Banyak ahli medis yang benar benar anti terhadap penggunaanya tapi saat ini mulai ada beberapa ahli medis yang mulai menggunakan metode lama ini dengan digabung dengan metode baru medis.
Ramuan Tradisional

Alasan Penggunaan Ramuan Tradisional

Pada masyarakat Indonesia terutama yang masih tinggal di luar perkotaan masih sering dijumpai yang masih menggunakan ramuan tradisional, karena harga ramuan tradisional memang relatif murah jika dibandingkan dengan obat-obatan buatan pabrik, karena bahan baku obat-obatan buatan pabrik sangat mahal dan harganya sangat tergantung pada banyak komponen.

Bahan ramuan tradisional mudah didapat di sekitar kita, bahkan dapat ditanam sendiri untuk persediaan keluarga. Cara menanamnya relatif mudah dan tidak membutuhkan halaman yang luas. Selain itu, di pasar-pasar tradisional banyak terdapat kios yang menjual bahan baku obat tradisional.

Pengolahan ramuannya juga tidak rumit, sehingga dapat dibuat di dapur sendiri tanpa memerlukan peralatan khusus dan biaya yang besar. Umumnya, bahan baku ramuan tradisional berupa bahan tanaman segar, dan penanganannya hanya dengan ditumbuk, diseduh, dibakar, atau direbus. Hal tersebut tentu saja berbeda dengan obat-obatan medis yang telah dipatenkan.

Obat-obatan medis membutuhkan peralatan canggih dalam proses pembuatannya dan membutuhkan waktu sekitar 25 tahun untuk menjadi sebuah obat yang diakui oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO).

Lamanya waktu pengakuan tersebut tak lain bertujuan untuk memastikan uji klinis obat tersebut apa sudah mencapai khasiat yang optimal dan juga efek samping yang dihasilkan apa bisa diperkecil. Ditambah lagi dengan biaya produksi, biaya promosi, dan biaya pemasaran, yang membuat harga obat obatan semakin mahal.

Apakah Ada Efek Samping Negatif Pada Ramuan Tradisional?

» Read more

Makanan Yang Meningkatkan Memori

Makanan Yang Meningkatkan Memori

Seiring dengan bertambahnya usia manusia, fokus dan kemampuan memori otak untuk mengingat detail dari masa lalu (atau bahkan sesuatu yang baru saja terjadi) dapat dikatakan cenderung menurun kemampuannya. Makanan Yang Meningkatkan Memori

Makanan Yang Meningkatkan Memori
Setiap orang bisa menerima juga memahami kejadian tersebut karena proses alami dari efek penuaan seluruh organ tubuh manusia. Tetapi pastinya setiap orang tidak menginginkan penurunan fungsi otak akan terjadi pada diriNya. Makanan Yang Meningkatkan Memori

Cara Memperbaiki Daya Ingat Dengan Makanan Yang Meningkatkan Memori

Berbagai macam cara melalui program pelatihan memori kerap kita temui namun tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan tertentu yang benar-benar dapat membantu Anda meningkatkan memori? Makanan Yang Meningkatkan Memori

Macam Jenis Makanan Yang Meningkatkan Memori

» Read more

1 2 3